Equilibre corps et Esprit

Dans un monde où tout va (trop) vite, où les responsabilités s'accumulent, et où la charge mentale pèse sur les épaules de nombreuses femmes, il est vital de trouver un espace de décompression. Pas besoin de fuir, ni de culpabiliser. Il suffit parfois de bouger… autrement. Chez Rise & Glow Fit, nous croyons profondément que le mouvement conscient est un outil de libération intérieure.