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Retour d'expériences
Sophie, 46 ans
« J’avais besoin de retrouver une relation plus apaisée avec mon corps. Rise & Glow Fit m’a permis de reprendre le mouvement sans pression et surtout de comprendre ce dont mon corps avait vraiment besoin à ce moment de ma vie. »
Isabelle, 52 ans
« Ce programme m’a apporté une structure que je n’arrivais plus à mettre seule.
Les séances sont accessibles, le workbook m’aide à rester régulière et j’ai retrouvé une vraie sensation de stabilité dans mon quotidien. »
Claire, 49 ans
« Ce que j’ai aimé, c’est l’approche globale. Ce n’est pas juste du sport.
C’est une manière différente d’habiter son corps, sans culpabilité ni injonction. »
Camille, 42 ans
« Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’approche globale.
Ce n’est pas juste bouger, c’est aussi comprendre comment soutenir son énergie et prendre un vrai temps pour soi.
C’est exactement ce dont j’avais besoin à ce moment de ma vie. »
Laura, 44 ans
« Le programme m’a aidée à remettre de la structure dans mon quotidien.
Sans contrainte, sans régime, sans culpabilité.
J’ai retrouvé une relation plus apaisée avec mon corps et mes habitudes. »
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