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RISE AND GLOW FIT

Une seule formule

  • Programme Signature

    890€
    Un accompagnement global de 12 semaines (84 jours) pour les femmes à partir de 40 ans, conçu pour allier fitness, nutrition et bien-être mental à travers un cadre structuré, progressif et respectueux.
    Valable 12 semaines
    • Vidéos de mobilité & flexibilité
    • Vidéos de renforcement musculaire
    • Un workbook structuré
    • Repères nutritionnels simples
    • Conseils pour tenir un journal de gratitude
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